Переваги баскетболу над іншими видами спорту

Баскетбол, як гра, отримав дуже широкий розвиток і поширення, і здається, що нема такого куточку на планеті, де б не грали в баскетбол. Інтерес до цієї гри постійно підвищується, посилюється конкуренція на міжнародній арені. В чому ж секрет успіху такої, здавалося б, простої спортивної гри?

По-перше, в системі фізичного виховання баскетбол набув такої популярності через свою економічну доступність, високу емоційність та видовищність. Основу баскетболу складають прості природні рухи - стрибки, біг, передачі та кидки. Такі прийоми легко заучуються як дорослими, так і дітьми. Тому баскетбол був включений до програми системи навчання та фізичного виховання дітей, яке починається с дитячого садочку.

Під час гри кожний гравець намагається перевершити свого суперника у швидкості дій, які направлені на досягнення перемоги. Гра привчає гравців максимально мобілізовувати свої сили та можливості, долати труднощі, що виникають під час гри, діяти під час фізичної напруги і морального стресу. Всі ці фактори сприяють вихованню у молодих людей рішучості, наполегливості та цілеспрямованості.

В ході гри рухи і дії постійно чередуються, і через свою інтенсивність в кінцевому результаті вони комплексно діють на весь організм спортсмена. Баскетбол сприяє розвитку багатьх фізичних якостей, формуванню рухових навичків, а також укріплює внутрішні органи.

На майданчику кожен гравець, беручи до уваги зміни ігрової обстановки, самостійно визначає, які дії необхідно виконати, а також, коли і яке рішення прийняти. Такі дії сприяють вихованню в гравців творчої ініціативи. Також слід пам'ятати, що навідміну від багатьох командних видів спорту, баскетбол дає змогу виявити індивідуальні здібності кожного гравця, а також іноді дає можливість самостійно змінити результат гри.

Правилами гри також передбачено етику поведінки спортсменів по відношенню до своїх супротивників та суддів. Для врегулювання взаємовідносин на спортивному майданчику існують персональні та технічнч покарання. Така особливість створює умови для виховання дружби і товариства, а також виробляє у спортсменів звичку змінювати свої дії заради інтересів команди.

Джерела: http://www.basketbolist.org.ua/basketball.htm

Найвідоміші баскетболісти світу

Добре відтреновані і точні кидки, злагоджена командна гра і вміння швидко пересуватися на спортивному майданчику - найважливіші якості для баскетболіста. Плюс до всього, зріст та хороша фізична підготовка - це все те, чим володіють кращі баскетболісти світу. Зараз я хочу познайомити вас з найвідомішими баскетболістами світу, які зарекомендували себе в НБА та інших лігах.

Відкриває мій список найвідоміших баскетболістів світу Клайд Дрекслер. Гравець на позиціях легкого форварда та атакуючого захисника народився в 1963 році, в Новому Орлеані. У 1995 році Клайд, перебуваючи у складі команди «Х'юстон Рокетс», був названий чемпіоном асоціації, а 1992 Олімпійським чемпіоном. У спортивному світі отримав прізвисько «ковзний». За всю свою кар'єру в НБА зробив 25 тріпл-дабл, через що зайняв почесне десяте місце серед баскетболістів НБА. До речі, саме Клайд входить до списку «найзнаменитіші гравці історії НБА». Це все завдяки тому, що за всю свою кар'єру баскетболіст зміг набрати 20 тисяч очок, зробивши 6000 передач і 6 тисяч підбирань. Значну частину своєї зоряної кар'єри Дрекслер виступав за «Порттленд», після чого перейшов в "Х'юстон" і приніс йому вже в першому сезоні повну перемогу на чемпіонаті НБА. У 1996 році спортсмена назвали кращим баскетболістом світу.

Джордж Майкен

Джордж Майкен був гравцем практично всіх професійних баскетбольних ліг і асоціацій США. На його рахунку перемога на семи чемпіонатах. Джоржд цілих три рази займав почесне місце в рейтингу кращих гравців сезону. Крім цього, баскетболіст чотири рази брав участь у матчі, де грали всі відомі баскетболісти. Після завершення спортивної кар'єри Майкен став почесним засновником Американської баскетбольної асоціації ( АБА ) і заснував баскетбольну команду «Міннесота Тімбервулз», яка вже не один рік домагається колосальних успіхів в НБА. Баскетболіст був включений в зал слави баскетболістів і був згаданий серед п'ятдесяти найкращих гравців НБА і світу.

Майкл Джордан

Майкл, на прізвисько «жахливий», народився в 1963 році. Свою популярність Майкл отримав , граючи за «Чикаго Булз». Неодноразово був у числі кращих баскетболістів світу. Має 5 звань в номінації, куди входять кращі баскетболісти. Граючи за «Чикаго Булз», шість разів приносив їй перемогу в лізі НБА. З 2000 року Майкл Джордан є менеджером баскетбольної команди «Вашингтон Візардс», за яку грав в 2003 році. Джордан - один з небагатьох баскетболістів, який величезну кількість разів був визнаний найкращим гравцем НБА.

Кобі Брайант

Атакуючій захисник Лос-Анджелес Лейкерз Кобі Брайант народився в 1978 році, місто Філадельфія, Пенсільванія. За Дану команду Кобі грає з 1996 року, де вшити з Шакілом Про’Нілом допоміг команді три рази діва чемпіоном НБА.
Брайант є п'ятікратнім чемпіоном асоціації і не раз БУВ назв найрезультатівнішім баскетболістом НБА. Крім того, баскетболіст не одного разу гравер за збірну зірок НБА. А в 2007 і 2008 роках отримав золото на Чемпіонаті Америки і Олімпіаді. Входити в п'ятірку, де знаходяться найвідоміші спортсмени десятиліття.

Джерела: http://womansstock.com/7181-najznamenitishi-basketbolisti-svitu.html

 

Історія баскетболу

Взимку 1891 року студенти коледжу Молодіжної Християнської Асоціації в місті Спрінгфілд (штат Массачусетс) нудьгували на заняттях з фізичного виховання. Єдиним способом залучення молоді до спорту в той час вважалися фізичні вправи, які молоді люди виконували нескінченно. Перед адміністрацією коледжу постала серйозна проблема: потрібно було знайти такий вид спорту, що міг би задовільнити змагальні здібності молодих спортсменів.

Ця, здавалося б, безвихідна ситуація була вирішена, завдячуючи Джеймсу Нейсміту, викладачеві фізичного виховання в коледжі, якого по сей день вважають родоначальником баскетболу. Вирішивши прив'язати два кошики з-під персиків до поручнів баскетбольного залу, 1 грудня  1891 року, він поклав початок новій грі, напевно, ще не підозрюючи, яке велике майбутнє чекає на його дітище. Розділивши клас з вісімнадцяти учнів на дві команди, Нейсміт запропонував їм нову гру, сенс якої полягав у тому, що команди змагаються, хто з них закине найбільше м'ячів у кошик за певний проміжок часу.

Нова гра отримала назву “баскетбол” (від англійських слів basket – кошик і ball – м'яч). В своєму початку ця гра лише віддалено нагадувала те фантастичне видовище, яке відоме нам сьогодні під цим ім'ям. На самому початку ведення м'яча не існувало, граючі сторони тільки перекидали м'яч один одному, стоячи на одному місці, і намагалися закинути його в кошик. Кидок здійснювався двома руками знизу або від грудей. Після вдалого кидка комусь із гравців доводилося забиратися на приставлені до стіни сходи, і діставати з кошика закинутий м'яч. З нашої точки зору ця гра видалася б млявою і нецікавою. Але доктор Нейсміт задався метою створити колективну гру, в якій брала б участь велика кількість гравців, і на той час його винахід відповідав його задуму. 

Джерела: http://www.basketbolist.org.ua/ua/history.htm

Що таке баскетбол?

Баскетбол - найкраща гра

Баскетбол - спортивна командна гра з м'ячем, який закидують руками в кільце із сіткою (кошик), закріпленою на щиті на висоті 3 метри 5 сантиметрів (10 футів) над майданчиком.

Грають дві команди по 5 осіб на майданчику 28 х 15 м. На коротких сторонах майданчика укріплені на щитах на висоті 305 см «кошики» — металеві кільця діаметром 45 см з мотузяною сіткою без дна. Переможцем визнається команда, якій вдалось більше число разів закинути м'яч у «кошик» супротивників. Тривалість гри — чотири періоди по 10 хвилин, з двохвилинними перервами між першою та другою і третьою й четвертою чвертями, та великою перервою у 15 хвилин між другим та третім періодом. В Національній баскетбольній Асоціації (NBA) гра триває 48 хвилин і розбивається на 4 чверті.

Позиції гравців

Основних баскетбольних позицій або амплуа в баскетбольній команді три: захисник, форвард і центровий. Якщо деталізувати кожну з них, то в результаті вийде п'ять ігрових амплуа, кожне з котрих має свій набір функцій та задач. Переважно, при нападі й захисті гравець однієї позиції діє проти свого суперника, котрий має те ж саме амплуа — так центровий найчастіше входить у силовий контакт із центровим, захисник — із захисником і т. д. Амплуа гравців розподіляються таким чином:

• розігруючий захисник (професійною термінологією — «перший номер», скорочено РЗ);
• атакуючий захисник («другий номер», АЗ);
• легкий форвард («третій номер», ЛФ);
• важкий форвард («четвертий номер», ВФ);
• центровий («п'ятий номер», Ц).

Дані позиції не регулюються правилами баскетболу і носять, як правило, лише формальний характер. Баскетбольні позиції класифікують в дві основні групи: напад (передня лінія) та захист (задня лінія).

Правила гри

Перші правила гри в баскетбол сформулював американець Джеймс Нейсміт. Вони складалися лише з 13 пунктів. З часом баскетбол змінювався, змін вимагали і правила. Перші міжнародні правила гри прийняті 1932 року на першому конгресі ФІБА, після цього вони багаторазово коректувалися і змінювалися, останні значні зміни внесені 1998 і 2004 року. З 2004 року правила гри залишаються незмінними.
В баскетбол грають дві команди, зазвичай по дванадцять осіб (як чоловіки, так і жінки), від кожної з яких на майданчику одночасно діють п'ять гравців. Мета кожної команди в баскетболі — закинути м'яч у кошик суперника і перешкодити іншій команді опанувати м'ячем і закинути його в кошик своєї команди. М'ячем грають тільки руками. Бігти з м'ячем, не ударяючи їм в підлогу, навмисно бити по ньому ногою, блокувати будь-якою частиною ноги або бити по ньому кулаком — ​​порушення. Випадкове ж зіткнення або торкання м'яча стопою або ногою не є порушенням.
Переможцем в баскетболі стає команда, яка після закінчення ігрового часу набрала більшу кількість очок. При рівному рахунку після закінчення основного часу матчу призначається овертайм (зазвичай п'ять хвилин додаткового часу), у разі, якщо і після його закінчення рахунок буде рівним, призначається другий, третій овертайм і т. д., до тих пір, поки не буде виявлений переможець матчу.
За одне влучення м'яча в кільце може бути зарахована різна кількість очок:

• 1 очко — кидок зі штрафної лінії;
• 2 очки — кидок з середньої або близької дистанції (ближче триочкової лінії);
• 3 очки — кидок з-за триочкової лінії на відстані 6м 75см (7м 24см в Національній баскетбольній асоціації);

Гра офіційно починається спірним кидком в центральному колі, коли м'яч правильно відбитий одним з гравців. Матч складається з чотирьох періодів по десять хвилин (дванадцять хвилин в Національної баскетбольної асоціації) з перервами по дві хвилини. Тривалість перерви між другою і третьою чвертями гри — п'ятнадцять хвилин. Після великої перерви команди повинні помінятися кошиками.
Гра може відбуватися на відкритому майданчику і в залі висотою не менше 7 м. Розмір поля — 28х15 м. Щит розміром 180х105 см від стійки. Від нижнього краю щита до підлоги чи ґрунту повинно бути 275 см. Кошик
 — це металеве кільце, обтягнуте сіткою без дна. Він кріпиться на відстані 0,31 м від нижнього обріза щита. Встановлена ​​стандартами ФІБА для чоловічих змагань окружність м'яча — 74,9-78 см, маса — 567—650 г (для жіночих відповідно 72,4-73,7 см і 510—567 г).

В наступних постах блогу ви дізнаєтеся про історію баскетболу, його найвидатніших гравців, а також чому я вважаю цю грю найцікавішою серед усіх спортивних дисциплін.

Джерела: https://uk.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B1%D0%BE%D0%BB